April 17, 2021

Tips voor het omgaan met een gokverslaving

Gokverslaving is een van de meest voorkomende verslavingen die mensen kunnen hebben. Een dergelijke verslaving heeft misschien geen directe gevolgen voor je gezondheid, maar kan toch heel erg schadelijk zijn en makkelijk mensenlevens verwoesten. Heb jij het gevoel dat je een gokverslaving hebt lees dan de onderstaande tips om ermee om te kunnen gaan.

Herkennen van het gokprobleem

Om te beginnen moet je je gokprobleem herkennen. Als iemand die verslaafd is aan gokken, kan het zijn dat je moeite hebt om dit te erkennen. Een manier om het probleem te herkennen is door goed te letten op je opnames. Merk je dat je onnodig veel geld uitgeeft en er minder geld binnenkomt? Dan is het interessant om eens te kijken naar welke posten dit geld allemaal gaat.

Professionele hulp zoeken

Als je merkt dat je een probleem hebt met gokken, moet je hulp zoeken bij een professional die ervaring heeft met het behandelen van deze verslaving. Je zult een psychiater, therapeut, maatschappelijk werker of een andere professional willen zien die jouw probleem kan behandelen. Verslavingen zijn zonder hulp namelijk erg moeilijk te overwinnen. De kans van slagen is daarom zonder hulp een stuk groter.

De zaken in eigen hand nemen

Toch kun je er natuurlijk ook voor kiezen om zelf op verkenning te gaan. Er zijn veel online bronnen die op de lange termijn gunstig kunnen zijn voor de behandeling van je verslaving. Je kunt ondersteuning vinden via specifieke gokgroepen. Je kunt ook hulp krijgen van online gokverslavingforums. Je kunt op deze manier meer in anonimiteit met je verslaving aan de slag gaan, wat voor sommige mensen misschien sneller de voorkeur zal hebben.

Bron: https://www.connection-sggz.nl/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *